なかま店舗

最近、肉にパン粉をつけて料理することが多くなってきました。
すると、どうしてもフライパンの汚れがひどくて、洗い物が大変です。


そこで考えたのが洗う前にお湯でフライパンの汚れを落とす方法。お湯でざっくり洗い流しせば、洗剤の量も減るし、スポンジのぬるぬるも少しですみます。これはご飯を炊いたあとにも応用ですｗ


そして、フライパンの汚れを落としたお湯は、実は汚れているわけではないのでそのまま、スープにしたいと思います。野菜をいれて、塩コショウです。材料をいれたらあとは、スロークッカー様におまかせですｗ
なお、ピーマンの種とヘタは、食べられるのでそのまま入れていますｗ

安いので北海道米を買ってみました。５ｋｇで１２９０円と激安だったので、ぼそぼそのご飯になるのではないかと心配したのですが、ぜんぜん、普通でした。
これからは北海道米で十分ですｗ

節約生活の基本は、固定費と光熱費の節約ですｗ

一番費用がかかるのは、住居費。いまの住居はワンルーム２４平米で６万円です。わりと広くて気に入っているのですが、生活費の大半が住居費になってしまうのでホントは３万くらいの住居に引っ越したいですｗ通勤１時間を我慢すれば、物件があるのは、わかっているのですが、通勤１時間はつらいので躊躇していますｗ
次は通信費。光回線とスマホです。光回線とスマホは、光コラボと格安SIMにしました。通話は、IP電話アプリでやればよいのでデータSIMの契約にしてしまいました。光回線は４０００円。スマホは８００円です。
しかし、IP電話アプリだと着信があったときに、スマホが反応しなくて、電話に出られない不具合があってなかなか困りモノです。まぁ、あんまり、電話しないからいいんですがｗ

光熱費は、電気代３０００円。電気は電灯をLEDにしたし、エアコン使わなければ１００ｋｗｈで３０００円をキープです。
ガス代１０００円。水道代は２ヶ月２７００円です。ガスと水道は基本料金範囲内です。風呂をなるべくやめて、シャワーにした効果が大きいと思われます。調理レンジがIHなので基本ガスは使わないので１ヶ月２㎥しかつかってないです。水道は７㎥でした。

住居費以外をまとめるとこんな感じ。

光回線	４０００円
スマホ	８００円
電気代	３０００円
ガス代	１０００円
水道代	２７００円
合計	１１５００円

食費は２万くらいなので、住居費も合わせると９万ちょっと。その他、なんか、買ったりするので＋１万円すると全部で１０万くらい。住居費が半分以上になっているのかー。。やっぱり、３万くらいのアパートに引っ越したいですw

糖質制限ダイエットは失敗に終わりましたが、糖質制限ダイエットで外食を控えるようになってから、食費がぐんと減ったという効果がありましたｗ
１１月は極力外食をしなかったおかげで１１・２０現在、食費は１万円。ほぼ、食材の費用ですｗ

以前は、１ヶ月４万５千円くらい使っていました。内訳は食費１万５千円、外食２万５千円、喫茶店５千円。
外食は会社でお昼を外で食べるのでかかります。今月は、弁当持参したので昼代は０円ですｗ
あと、喫茶店も結構、かかっていました。毎朝、マックでコーヒー飲んでたし、休みも外出するとき、休憩するのにマック行きますからねｗ今月、ちかくのマックが閉店してしまったのでそれを機会に朝マックもやめてしまいました。

いまは、日夜、食材リストを見ながら、今後の食事の計画をねる毎日ですｗ
しかし、節約生活してると、お金を使うことがもったいなくなって、だんだん、生活がすさんできます。。
お金を使うところでは、使うようにしないと何のために節約しているんだか、わからなくなってくるので注意ですｗ

最近、節約生活を実践していますｗ
まずは、電気代。以前、蛍光灯を半分にした記事をアップしました。

[蛍光灯のカバーをはずして、電気代を節約]
http://nakama1119.blog.so-net.ne.jp/2015-10-06-1

しかし、これでも電気の使用量は３０ワット。節約本によると非常用のランタンを使って、必要なところだけ照らすの十分とありました。





しかし、電気代節約のために３０００円のものを買うのもどうかと思って、思案していましたが、、
ここはLEDスタンドに活躍してもらうことにしました。LEDスタンドは明るいという記事を書きましたが、明るいのは明かりが視界に入るので明るいのだろうとうことで、なるべく、上の方に設置することにしました。


これで照らすと少し暗いですが、パソコンとかスマホとかのディスプレーの明かりもあるので生活には十分ですｗ
LEDスタンドは６ワットくらいなのでかなり節電ですｗ

ちなみに１０月の電気代は１０６kwhで２８９９円でした。
これから冬になると寒くなります。暖房はエアコンだけなので冬が一番電気を使います。
なんとかエアコンを使わないように着るものでしのぎたいところですが、なかなか、寒さに勝てなくてだめです。
今年の１月が一番電気を使ってしまって221kwhで6470円でした。。
なんとか、今度の冬は４０００円代くらいにしたいところです。。